Скандинавская ходьба
Подходит для каждого, невзирая на талант, кондицию и возраст
Палки в руки и вперед!

Прогуляйтесь по сельской местности Карловых Вар по одной из многочисленных пешеходных троп, которые также отлично подходят для северной ходьбы. Воспользуйтесь услугами сертифицированных гидов, которые покажут вам самые красивые маршруты и схемы. Встречи проходят каждый вторник и четверг в 10.00 в инфоцентре Лазеньска. Предварительное бронирование не требуется.

Скандинавская ходьба — это очень приятный вид движения, который может выполнять каждый, для этого нужна только подходящая обувь и, конечно же, подходящие палки для скандинавской ходьбы.

Скандинавская ходьба представляет собой эффективный вид физической деятельности, предполагающий использование определенной техники ходьбы с применением специальных палок, благодаря которым нагрузка распределяется одновременно на все мышцы организма. Она подходит людям любого возраста, пола и уровня физической подготовки. Противопоказаний к скандинавской ходьбе практически не существует. Показаниями к назначению являются: остеохондроз, сколиоз, заболевания легких, хронические боли в спине, плечах и шее, вегетососудистая дистония, болезнь Паркинсона, бессонница, избыточный вес и ожирение.
Другие активности